Defesa Pessoal

Defesa pessoal, ou autodefesa, é um conjunto de vários métodos que têm como fim neutralizar um ataque pessoal. As técnicas de defesa pessoal têm origem nas artes marciais tradicionais e foram adaptadas para pessoas comuns, para que estas possam defender-se de agressões

Programa de Defesa Pessoal

Os professores da Equipe Professor Mazinho desenvolveram um programa de defesa pessoal baseados nas técnicas consideradas mais eficazes de diversas artes marciais tradicionais

Desta forma o programa que tem ciclo semestral, utiliza se de técnicas de Krav Maga, Jiu Jitsu, Judo, Karate, Kung Fu, Boxe Chinês e Boxe tradicional.

Neste programa são treinadas técnicas para defesa contra os seguintes tipo de agressão:

Pegadas (braço, ombro , pescoço)

Agarrões

Empurrões

Golpes contundentes ( Socos , Chutes, Joelhadas e Cotoveladas)

Ataque com Bastão

Ataque com Faca

Ataque com arma de fogo

Defesa Pessoal

Programa de Defesa Pessoal

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